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ウォーカーズ・スタイルとは

「ウォーカーズスタイル」は、(社)日本ウオーキング協会から委託され、(株)アクティブウォーク&スポーツ社が運営するサイトです。 ウォーキングイベントの情報発信や「道」のご紹介、からだとウォーキングに関するコラムや、さまざまな道に関するコラムなど、ウォーキングに関するあらゆることをご紹介致します。また、ウォーキングセミナーの開催や資格情報、健康に関する商品のご紹介などもお役に立てていただけると思います。

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健康管理チャレンジ

生活習慣病やメタボリックシンドローム、またロコモーティブシンドロームなど、運動不足と栄養過多から不健康な身体になっている方は、2千万人を超えています。
運動はしたい、行動はしたい、しかし、いつ、どこで、誰と、どれだけ、どのようにするのか、なかなか分からない方が多いのが実情です。
ウォーキングは誰でも簡単に始めることができ、また身体への負荷も少ない運動です。但し、間違った運動・ウォーキングを行うと身体を痛めてしまい、効果も望めません。しっかりとした知識も必要です。また、健康管理には運動だけではなく、食事(栄養管理)の管理も重要です。
手軽なウォーキングと食事、補助運動プログラムであなたを支援するサポートを!!

「健康管理チャレンジ」に関するウォーキング

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